TanzFit für mehr Bewegung und Gesundheit

Tanzschule in Jena – TanzFit für Körper und Geist

Tanzen ist eine der besten Sportarten für Körper, Geist und Seele – das zeigen auch wissenschaftliche Studien. Mit unserem TanzFit-Programm bringen wir Sie in Bewegung und sorgen dafür, dass Sie langfristig fit bleiben. Sie tanzen ohne Partner in der Gruppe, verbessern Ihre Kondition und bringen Ihren Kreislauf in Schwung. Mit kleinen Choreografien trainieren Sie zudem Ihre „grauen Zellen“, fördern Ihre Körperhaltung und stärken Ihren Gleichgewichtssinn. Und das alles ganz ohne Gymnastikmatte, dafür in bequemer Freizeitkleidung und mit viel guter Laune – in unserer Tanzschule in Jena.